Антицеллюлитный массаж: плюсы и минусы процедуры

Красивое, подтянутое тело — это упорная работа над собой и своими привычками. Массаж и обертывание — это две самых популярных антицеллюлитных процедур. Поговорим о первой?

 

Целлюлит ("апельсиновая корка") — это образования жировых отложений в подкожной клетчатке. Он может появляться на разных участках тела, даже плечах или шее. Зачастую на животе, ягодицах и бедрах может скапливаться лишняя жидкость и токсины. При любых нарушениях в организме — процесс выведения веществ с организма усложняется. Именно это первый шаг к "апельсиновой корке". 


 
Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение и вывести токсины с организма. Но данная процедура имеет ряд плюсов и минусов, о которых нужно знать! 

 

Основные плюсы антицеллюлитного массажа 

 

Антицеллюлитный массаж активизирует и улучшает кровообращение, "разгоняет" и помогает вывести лишнюю жидкость и другие вещества из организма. Таким образом, процедура позволяет не только избавиться от "апельсиновой корки", но и способствует похудению. Кожа становиться упругой и эластичной, а мышцы более крепкими.  

 

Виды антицеллюлитного массажа

 

Существуют разные виды антицеллюлитного массажа. В зависимости от проблемы, вы должны подобрать тип процедуры, который принесет максимальный эффект. Начнем с ручного варианта. Среди основных:

 

Без использования косметических средств. "Разбивание" жировых клеток массажными движениями.

 

Массаж с антицеллюлитными разогревающими продуктами. Активные компоненты воздействуют на проблемные участки и помогают быстрее справиться с определенной задачей. Сюда можно отнести не только гели, кремы и масла, а и массажеры. 

 

Медовый. Основная составляющая — мед, который нужно легкими движениями "вбить" в кожу. 

 

Вакуумный. Выполняется с помощью специальных баночек. 

 

Теперь разберем основных виды аппаратного антицеллюлитного массажа, который делают специалисты в салонах. Самые популярные: 

 

Вакуумный. Воздействует на проблемные участки тоже с помощью баночек, но все доведено до автоматизма, поэтому такой вариант более эффективен. 

 

Роликовый. Специальным устройством с роликами делают массаж на проблемных участках. 

 

Гидромассаж. Выполняется высоким давлением потоков воды. 

 

LPG. Комбинация из вибраций, механического воздействия и вакуума. Делают с помощью специального оборудования и костюма. 


Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

 

Сделать антицеллюлитный массаж можно в домашних условиях. Что для этого нужно? Для начала подберите основное вспомогательное средство (крем, масло, гель или мед). Вы можете выполнять движения руками или с помощью специального массажера. Это поможет разогнать лимфу (прозрачная жидкость, разновидность ткани). Не забывайте, что длительность процедуры должна быть не менее 30 минут. В противном случае — эффекта не будет. Направление должно быть: сверху-вниз. Какой вид выбрать? Если вы не специалист, то лучше остановиться на простых вариантах, чтобы не навредить себе. Втиранием или похлопыванием пройдитесь по определенных участках. 

 

Противопоказания к антицеллюлитному массажу 

 

Лечебные процедуры не всегда "работают в плюс" нашему здоровью. Нельзя делать антицеллюлитный массаж при: варикозном расширении вен, любых кожных и онкологических заболеваниях, гипертонии и т.д. Для того, чтобы увидеть результат вам понадобиться пройти курс из 10-15 сеансов. Все зависит от индивидуальных особенностей. 

 

Комплексность — это первый шаг к решению любой проблемы. Начните утро с легкой физкультуры, витаминного завтрака, а вечером сделайте массаж  с помощью специальных антицеллюлитных средств.

 

Академия массажа NV Master

Курсы массажа в Киеве

Курсы массажа в Киеве

Leave review
Курс обучения массажу идеально подходит для начинающих или опытных массажис...
Подробнее
Атрибуты качественной школы массажа

Атрибуты качественной школы массажа

Leave review
Спрос на массажистов продолжает резко расти, так как все больше исследовани...
Подробнее
Популярные курсы непрерывного образования для массажистов

Популярные курсы непрерывного образования для массажистов

Leave review
NV Master делает все возможное, чтобы обеспечить постоянное обучение наших ...
Подробнее
Советы по спортивному и фитнес-массажу

Советы по спортивному и фитнес-массажу

Leave review
Массажная терапия полезна во многих отношениях для спортсменов, а также для...
Подробнее
Как стать массажистом в 2020 году

Как стать массажистом в 2020 году

Leave review
Если вы ищете смену профессии и хотите стать массажистом, вам нужно предпри...
Подробнее
Важность дальнейшего образования для массажистов

Важность дальнейшего образования для массажистов

Leave review
Массажная терапия становится все более популярным выбором профессии. Даже п...
Подробнее