Массаж в родах: помощь мужа

Массажу не зря учат будущих родителей на курсах: во время родов он помогает переключить внимание роженицы, может снять болевые ощущение и даже воздействовать на определенные органы. Приступаем!

Массаж «легких прикосновений»

Используя этот вид массажа, партнер делает легкие, еле ощутимые прикосновения пальцами либо ладонью к любой части тела роженицы. Это не столько массажные, сколько щекочущие ощущения. Такой массаж помогает отвлечь внимание от неприятных ощущений и вызывает неосознанное расслабление, очень важное во время родов.

Массаж отдельных частей тела

• Партнер массирует голени, бедра, ягодицы, поясницу, спину, плечи, предплечья, шею, голову роженицы и делает это активными растирающими, постукивающими массажными движениями пальцами, ребрами ладошек, либо костяшками пальцев.
• Тут также хороши специальные массажеры: роликовые, игольчатые, молекулы и пр. Массируя какую-то часть тела, мы либо снимаем напряжение и болевые ощущения у будущей мамы, либо компенсируем родовой дискомфорт.
• Массаж конечностей (рук, ног) отвлекает внимание, улучшает кровообращение. Массаж поясничной зоны спины помогает компенсировать дискомфорт родовой деятельности и снять болевые ощущения в пояснице.
• Массаж шеи и головы помогает расслабиться и снять «контролирующий момент» у роженицы.