Медики подсказали, как победить варикоз

Варикоз — заболевание, которое неприятно не только своей болезненностью, но и обезображиванием женских ножек. Так что же это за заболевание такое, которое приводит в трепет любую красавицу.


Вся проблема в том, что при варикозном расширении наши вены теряют эластичность, и на ногах появляются варикозные узелки. Самая распространенная причина — это наследственность. Дело в том, что от наших мам мы получаем слабость венозных стенок. Так что если твоя мама страдает венозным расширением, то тебе лучше позаботиться о профилактике этого заболевания.


Кроме этого, беременность — тоже важный фактор риска. Просто во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови, в то время как все растущая матка сдавливает вены таза — и все это затрудняет отток крови.
Среди других инициаторов будущего варикоза — избыточный вес, частый подъем тяжестей, малоподвижный образ жизни, сидячая работа и так далее.


На самом деле варикоз развивается не вот так сразу, а постепенно. Если вдруг ты почувствовала тяжесть в ногах, отеки, быструю утомляемость, боль и начавшиеся судороги в икроножных мышцах, то следует быть осторожной — вполне возможно, у тебя появились первые признаки варикозного расширения вен. Обычно подобные симптомы возникают вечером, после трудового дня — после сидячей офисной работы или продолжительной ходьбы.


Если болезнь прогрессирует, на ногах начинают появляться мелкие подкожные сосудики – звездочки. Если ты их обнаружила, то нужно непременно обратиться к доктору-флебологу. Специалист сможет оценить состояние поверхностных и глубоких вен нижних конечностей. Обычно проводится ультразвуковое и допплерографическое исследование, которое помогает врачу определиться с будущим лечением.


Современная медицина чаще всего использует три способа лечения варикозного расширения вен:


1. Консервативный. 


В основном его применяют на ранних стадиях, чтобы предотвратить развитие заболевания. Обычно врач рекомендует принимать специальные препараты и носить белье из компрессионного трикотажа, которое улучшает циркуляцию крови в нижних конечностях, а также способствует нормализации оттока крови.


2. Склеротерапия. 


Процедура заключается в том, что в вену вводят специальный препарат, который склеивает стенки расширенного сосуда. Этот способ не травматичен и не требует общего наркоза. Но, к сожалению, склеротерапия борется только с последствиями варикоза, но не устраняет причину болезни. Со временем варикозные расширения могут появиться в других местах. Так что эта процедура больше косметическая. Также проводится лазерная терапия. Обычно через маленький прокол в коже в просвет вены вводится тонкий светодиод. А затем варикозная вена подвергается лазерному излучению, которое ее коагулирует.


3. И самый радикальный способ — хирургический. 


В старые времена хирурги удаляли всю больную вену, но сегодня такие кровожадные методы уже, к счастью, не используются. Благодаря ультразвуковому исследованию и дуплексному сканированию, врач может отчетливо понять, где клапаны не работают и выполнить операцию, не удаляя всей вены целиком. Это частичное удаление вены происходит через маленькие проколы в коже — этот способ называется минифлебэктомия. Эту процедуру можно делать при местной анестезии.


Для того чтобы не расстраиваться из-за звездочек, нужно изменить весь образ жизни. Измени свое питание. Ограничь сладкое, жирное, высококалорийное — одним словом, все то, что способствует увеличению веса. Откажись от кофе и алкоголя — они задерживают воду в организме и увеличивают нагрузку на вены. Ешь больше овощей, фруктов, зелени, в которых много витамина С, который помогает укреплению сосудов. Чеснок также очищает и укрепляет сосуды.


Если у тебя сидячая работа, то хотя бы почаще меняй положение ног — не давай им отекать. Через каждый час обязательно вставай и немного ходи, пусть даже просто по офису. И непременно разучись закидывать ногу на ногу — это очень-очень вредно для вен! А когда приходишь домой, то обязательно закинь ноги на какое-нибудь возвышение — подушку или журнальный столик. Пусть кровь отольет от ступней вверх.


Постарайся реже ходить на высоких каблуках. А если это делать нужно непременно, то постарайся хотя бы не щеголять на шпильках по нескольку часов подряд. И, конечно, побольше движения! Постарайся обходиться без лифта, эскалатора и других вспомогательных приспособлений. А если ты привыкнешь гулять перед сном — то твои ножки останутся красивыми и здоровыми еще долго-долго.

Почему анатомия и физиология важна в массажной практике

Почему анатомия и физиология важна в массажной практике

Курсы анатомии и физиологии человека во многом помогают массажистам. Анатом...
Советы по собеседованию для массажистов

Советы по собеседованию для массажистов

Перед собеседованием необходимо учесть множество соображений, которые помог...
Самые популярные курсы повышения квалификации для массажистов

Самые популярные курсы повышения квалификации для массажистов

Постоянное образование является обязательным на сегодняшнем постоянно конку...
Как развивать свой массажный бизнес

Как развивать свой массажный бизнес

Сейчас, когда большая часть рабочей силы в мире переведена в домашний офис,...
Лимфодренаж и антицеллюлитный массаж - в чем разница

Лимфодренаж и антицеллюлитный массаж - в чем разница

Сравним лимфодренажный и антицеллюлитный массаж. Часто путают, но на самом ...
Сколько денег зарабатывает массажист

Сколько денег зарабатывает массажист?

Массажист зарабатывает больше или меньше, сколько хочет! Можно перефразиров...