Подтяжка лица в домашних условиях: возможно ли это

Щечки начали отвисать, а лицо напоминает мордочку шарпея — похоже на описание ужастика или страшного сна. Но, что делать, если отражение в зеркале соответствует этому кошмару. Отдавать себя в руки хирурга, который будет орудовать скальпелем, не хочется, давать косметологу «колдовать» с помощью инъекций, тоже страшно, особенно тем, кто боится уколов. Так как же вернуть овал на место? Эксперты академии массажа NV Master говорят, что намечающуюся картину можно исправить, причем в домашних условиях.

Почему опускается овал лица

Многие считают, что брыли или, по-простому, отвисшие щечки — примета возрастных женщин. На самом деле первые провисания овала можно заметить у некоторых девушек и в 30 лет. На это влияет ряд факторов.

Стресс

Нервничаете, недосыпаете, не отдыхаете — считайте, что в вашем организме балом правит кортизол. Гормон стресса не только вводит тело в нервное напряжение и не дает отдыхать мозгу, он еще и преждевременное старение кожи вызывает. Кортизол снижает выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, замедляет микроциркуляцию крови и кислорода. В результате ухудшается питание кожи, она недополучает веществ необходимых для поддержания тонуса. На этом фоне могут возникнут морщины и начать обвисать овал лица.

Диеты

Если вы сидите на жестких диетах и недоедаете, особенно животного белка, то кожа начинает терять тонус. У нее просто не хватает собственных ресурсов на жизненно важную работу – обновление, питание, защита от внешних факторов.

Похудение

Если вы, то резко худеете, то наоборот набираете вес, это приводит к истончению подкожно-жировой клетчатки, и щечки обвисают.

Строение лица

Девушки с пухлыми щечками очень симпатичные. Но, если к 30 годам у вас кожа и мышцы лица теряют тонус, овал под тяжестью этих самых щечек может опуститься.

Любовь к загару

Ласковое солнышко больно бьет по коже, даже, если вы пользуетесь SPF. Любите целый день жариться на пляже или ходите в солярий через день, не удивляйтесь, если кожа потеряет тонус и начнет обвисать.

Гормональные изменения

Гормональные сбои, проблемы с щитовидкой, климакс, вызывают истончение подкожно-жировой клетчатки и провисание овала лица.

Старение

Процессы старения, которые активируются после сорока вместе с гормональными изменениями, приносят следующие плоды – истончаются кости, подкожно-жировая клетчатка, тонус мышц лица ослабевает, и в итоге появляются некрасивые брыли, которые напоминают щечки хомячка.

В домашних условиях с целью подтяжки вы можете использовать целых три направление – грамотный уход за лицом, самомассаж лица и гимнастика для лица.

Косметический уход

Чтобы подтянуть овал лица с помощью косметики, важно выбирать средства, которые вернут коже тонус, уплотнят ее, стимулируют клеточное обновление.

Отшелушивающие продукты

Чтобы стимулировать обновление кожи, раз или два в неделю используйте пилинг с фруктовыми кислотами. После применения, обязательно наносите увлажняющий крем и днем средство с SPF.

Косметика с пептидами

Пептиды – это сигнальные молекулы, которые есть в нашем организме. Они отвечают за регенерацию клеток и тканей, обновление. С возрастом их количество уменьшается. Восполнить запасов пептидов в коже можно с помощью косметических средств.

Одни из продуктов направлены на укрепление кожного каркаса и регенерацию. Другие же работают по аналогии с инъекциями ботокса. Хотите немного ослабить мышечную активность, ищите сыворотки, в составе которых есть пептиды-матрикины.

Косметика с антиоксидантами

Ищите косметику с антиоксидантами – витаминами (С, Е), коэнзимом Q10. Они борются со свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение, укрепляют кожу, дарят ей тонус.  

Продукты с ретинолом

Мощный омолаживающий компонент – это витамин А или ретинол, в косметике вы также можете встретить такое название, как ретиноиды. Ретинол стимулирует обновление клеток и тканей, ускоряет метаболизм, но он коварен. 

Витамин А может вызвать сильное раздражение кожи и даже дерматит. Поэтому такие средства лучше применять под контролем косметолога, только на ночь не больше двух раз в неделю. Одновременно нельзя использовать продукты с кислотами, витамином С, днем нужно обязательно мазать лицо SPF.

Увлажняющие средства

Если коже не хватает влаги, она быстрее увядает, теряет тонус, покрывается морщинами. Поэтому обязательно используйте увлажняющие средства (сыворотки, кремы, маски). В таких продуктах обязательно есть гиалуроновая кислота, алоэ Вера, глицерин, ниацинамиды. Они восполняют водный баланс кожи и помогают задержать влагу в глубоких слоях.

Массаж

Научитесь делать самомассаж, и станете сами себе хирургом и косметологом в одном лице, сможете делать «подтяжку» в домашних условиях. «Массаж укрепляет мышечную ткань, нормализует, микроциркуляцию крови и кислорода, улучшает питание кожи. Вы можете делать ручной массаж.   

Мы предлагаем вам простой самомассаж для лифтинга кожи.

Проведите ладонью правой руки по подбородку, затем проведите ладонью от подбородка над линией нижней челюсти к правому уху. Не отрывая руки, от уха проведите рукой по боковой поверхности шеи. Повторите движения с каждой стороны по 10 раз.

Все движения должны быть плавными и нежными, следите, чтобы на коже не возникало заломов и складок. Чтобы не растягивать кожу, делайте массаж, предварительно нанеся на лицо и шею косметическое масло или крем.  

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица или фейс-лифтинг укрепляет мышечный каркас, уменьшает дряблость кожи и позволяет разгладить морщины. Оно позволяет поставить овал лица на место, подтянуть обвисшие щечки и даже немного сделать губы больше.

Приложите пальцы плотно к губам, носогубным складкам и подбородку. Начинайте надувать и сдувать щеки в течение 20-30 секунд. Главное, дышите носом, прижимайте губы к зубам, чтобы между ними не гулял воздух.

Соедините запястья вместе. Ладони прижмите к губам, носогубкам, подбородку и щекам. Запястьями прижмите губы к зубам. Зафиксируйте руками щеки, не поднимайте их вверх и не тяните вниз, разгладьте ладонями носогубную складку.

Надуйте щеки и надавливайте на них ладонями, сдувая будто шарик. Затем расслабьте руки, но не убирайте от лица. Сделайте 20-30 надавливаний. Зафиксируйтесь на 10 секунд, продолжайте дышать носом. Главное, надувая щеки, следите, чтобы под глазами не было морщин.

Закончив упражнение, слегка похлопайте по щекам пальцами. Выполните 1-3 подхода.

Академия массажа NV Master

Курсы массажа в Киеве