При болю в колінах – медовий масаж

Біль у колінах турбує багатьох людей, незалежно від віку. Причини болю можуть бути різні: забиті місця, переломи, щоденні й досить серйозні фізичні навантаження. Якщо цією проблемою зовсім не займатися – болі можуть турбувати частіше. Цілющий медовий масаж допоможе їх усунути.

 

Необхідно відразу відзначити, що мед потрібний дуже якісний, натуральний!

 

Нанести мед на коліно, втирати його 10-15 хвилин долонями, подушечками пальців, поки мед зовсім не загустіє й масажні рухи буде вже важко робити.Після цього долоню притискати й інтенсивно відривати від коліна, щоб шкіра піднімалася (10-15 хвилин).

 

Не потрібно робити собі занадто боляче. Якщо всією долонею болісно – робіть тільки пальцями, або навіть подушечками пальців.

 

Після масажу змити медову масу гарячою водою без мила й нанести олію: виноградної кісточки або маслинову холодного віджиму “extra virgin”.

 

Після масажу – година-півтори без фізичних навантажень для завершення всіх процесів усередині коліна.

Як розвивати свій масажний бізнес

Як розвивати свій масажний бізнес

Зараз, коли більша частина робочої сили в світі переведена в домашній офіс,...
Лімфодренаж і антицелюлітний масаж - в чому різниця

Лімфодренаж і антицелюлітний масаж - в чому різниця

Порівняємо лімфодренажний і антицелюлітний масаж. Часто плутають, але наспр...
Скільки грошей заробляє масажист

Скільки грошей заробляє масажист?

Масажист заробляє більше або менше, скільки хоче! Можна перефразувати питан...
Мистецтво масажу

Мистецтво масажу

Масаж це мистецтво, але пам'ятайте, що тільки 10% роботи засновано на техні...
Як обрати професію масажист. Поради від викладачів масажу

Як обрати професію масажист. Поради від викладачів масажу

Останнім часом в середовищі професійного навчання все більшою популярністю ...