Сегментарно-рефлекторний масаж: як почути свій організм?

Масаж - це не лише приємна процедура, а і спосіб зупинити безліч патологічних процесів в організмі. 

Чи є сегментарно рефлекторний масаж лікувальним

Сегментарно-рефлекторний масаж полягає в опосередкованому впливі на внутрішні органи через масажні прийоми на певних ділянках шкіри (сегментах). Оскільки масажист діє на ці сегменти з метою профілактики, призупинення патологічних процесів і лікування певних захворювань, то цей тип массажу відносять до лікувального. Попередній огляд і призначення кваліфікованого спеціаліста є обов'язковими, адже при загальному сприятливому впливі у такого массажу є і протипоказання.

Протипоказання:

В першу чергу це: інфекційні захворювання, психічні розлади, венеричні завхорювання, набряки, запальні процеси на шкірі, підвищена температура, онкологічні захворювання, переломи, тяжкі травми опорно-рухової системи. Також СРМ може викликати такі побічні явища, як зсув рефлексів, коли з'являються невластиві болі, оніміння, свербіж, поколювання в деяких областях. Але така реакція не становить загрози і усувається шляхом масажу компенсаторних зон. Наприклад, після масажу шийного відділу та потилиці, може з'явитися запаморочення або втрата свідомості. В такому віпадку слід розтерти скроні та лоб

В чому полягає ідея сегментарно рефлекторного масажу​

Наш організм – це цілісна система, що регулюється ЦНС. Ще на ранніх стадіях свого розвитку зародок набуває ряд «сегментів», оснащених відповідним спинномозковим нервом. Зв'язок «спинномозковий нерв – відповідний сегмент на шкірі» залишається незмінним протягом всього життя. Коли виникає проблема у внутрішньому органі, по нервових каналах сигнал поступає до головного і спинного мозку. Далі він іде до відповідних рецепторів шкіри на певній ділянці, яка функціонально пов'язана із відповідним органом. У відповідь на імпульс у тому чи іншому сегменті може відчуватися гіпертонус м'язів, оніміння, свербіж, різкий або тупий біль при натисканні. А впливаючи на певну ділянку за допомогою масажних прийомів, усуваються патологічні зміни, а отже і покращується стан хворих органів

Тобто уражений орган звертається до нас «мовою тіла» і сам просить про допомогу

Якщо знати мову свого тіла, можна багато дізнатися про стан свого здоров'я. Наприклад, якщо у вас постійно болить праве плече або «защемлені» трапеції, це означає можливі проблеми із печнікою або жовчним міхуром; часті судоми литкових м'язів - нестача магнію чи хвороба нирок (або незручне взуття); суха шкіра - можливе погане жовчовиділення; темні круги під очима - несправність роботи ендокринної системи або підшлункової залози. Якщо цікаво дізнатися більше, раджу почитати «Методы функциональной диагностики в висцеральной хиропрактике» А. Огулова

Чи повинен масажист мати медичну освіту 

Безумовно, якщо масажист має медичну освіту, це лише плюс. Але на кваліфікованих курсах дають не лише необхідні навички у техніці виконання масажу, але й основи анатомії та фізіології. До того ж, масажист не виявляє самостійно хворобу, а діє на підставі показань лікаря. І шкода можлива лише в тому випадку, коли масажист без медичної освіти намагається самостійно діагностувати і лікувати хвороби, ще й застосовуючи надмірну стимуляцію сегментів. Головне ж правило свідомого масажиста – «Не зашкодь!»

Які є види сегментарно рефлекторного масаж​у

Виділяють сегментарний, періостальний, Шиатсу, сполучнотканинний та точковий підвиди сегментарно рефлекторного масаж​у

Сегментарний масаж виконується на рефлекторних сегментах, які є проекцією певних органів. Його головною метою є зменшення негативного впливу патологічних змін в організмі людини.

1. Періостальний масаж - це також фізичний вплив на болючі точки, але з метою покращення кровообігу та прискорення обмінних процесів в організмі. Рекомендований при захворюваннях внутрішніх органів, проблемах із опорно-руховим апаратом.
2. Шиатсу - це японська техніка, в основі якої натискання пальцями на акупунктурні точки. Такий масаж підходить для загального покращення самопочуття, відновлення енергетичного балансу і для профілактики психічних розладів. Перевагою такого методу є те, що цей вид масажу можна робити самому собі.
3. Сполучнотканинний масаж впливає на нервові закінчення сполучної  тканини, яку масажист стягує подушечками 3 і 4 пальців. Цей масаж сприяє швидшому процесу регенерації рубців і нормалізації кровопостачання тканин і органів.
4. Точковий масаж - це фізичний вплив на активні точки, в яких зосереджені нервові закінчення. При його правильному виконанні пацієнт відчуває біль в активних точках, який згодом вгасає, а потім взагалі зникає

Коли та за яких умов краще проводити сеанс масажу

Масаж найкраще проводити вранці після сніданку або перед обідом. Особливо ефективним масаж буде при паралельному дотриманні збалансованого харчування та здорового способу життя

В яких випадках найчастіше назначається курс сегментарно рефлекторного масаж​у

В першу чергу це: головний біль, хронічне і функціональне захворювання внутрішніх органів, захворювання опорно-рухової, серцево-судинної, нервової та сечополової систем, порушення функцій ендокринної системи, порушення кровообігу, захворювання органів дихання та шлунково-кишкового тракту. Цей массаж, на відміну від класичного, наприклад, показаний навіть при таких серйозних захворюваннях, як стенокардія, хронічна серцево-судинна недостатність, ішемічна хвороба серця, хронічний бронхіт, бронхіальна астма, пневмонія, плеврит, варикозне розширення вен, хронічний гастрит, виразки, холецистит, жовчо-камяна хвороба, радикуліт, деформуючі захворювання хребта - але не в стадії загострення!

Скільки сеансів масажу потрібно для досягнення бажаного ефекту

Достатньо 1-2 разів на тиждень. Інтенсивність має зростати поступово з кожним сеансом. Тривалість сеансу - 15-20 хвилин, але з обов'язковим розігрівом і розслабленням за допомогою класичних прийомів по 10 хвилин до і після сеансу