Як  очистити закладений ніс при застуді

Ви застудилися? Неприємні симптоми на зразок закладеності носа, жару і болю в горлі дошкуляють вас? Важко дихати, не розпізнати запахів і смаків споживаної їжі? Не біда: сьогодні ми розглянемо простий метод, що дозволяє без праці змусити ваш ніс дихати вільно.

Секрет методу в спеціальному масажі

Масажна методика дозволить з легкістю розігнати застояну в голові лімфу. Потрібно помістити два пальці над ключицею і круговими середніми по зусиллям рухами вчинити від 30 до 40 обертань (все залежить від того, що ви при цьому відчуваєте).


Після цього рекомендується провести самостійно легкий масаж шиї. Зрідка потрібно торкатися пальцями мочок вух. Масаж триває до тих пір, поки в перервах між рухами до вух ви не нарахуєте 15 торкань.


Далі потрібно розтерти шию долонями зверху вниз близько 30 разів. На завершення маніпуляцій проводиться простий масаж вух: середній і безіменний пальці розташовуються навколо вуха, а самі вуха м'яко масажують.


Такі дії повторюються до відчуття полегшення. З часом ви почнете відчувати, що носові пазухи стали чистішими, а дихання полегшилось.

 

Запам'ятайте такі прості дії, і ви назавжди забудете про проблеми з диханням! Закладеність носа легко подолати самостійно вдома. При виявленні симптомів застуди виконайте перелічені процедури, і нежить не потривожить вас.

Rating 0.00 (0 Votes)
Навчання масажу в NV MASTER

Навчання масажу в NV MASTER

Leave review
Курси масажу NV MASTER спеціалізуються на підготовці висококласних фахівців...
Детальніше
Як вибрати курси масажу

Як вибрати курси масажу

Leave review
Якщо ви вирішили стати масажистом, кращий спосіб реалізувати це бажання - п...
Детальніше
Техніки масажу, які полюблять ваші клієнти

Техніки масажу, які полюблять ваші клієнти

Leave review
Як провідна школа курсів масажу в Україні, ми, природно, навчаємо багатьох ...
Детальніше
Онлайн курс навчання масажу

Онлайн курс навчання масажу

Leave review
Наш онлайн курс навчить вас одним з найпопулярніших технік масажу, пропонов...
Детальніше
Чому масажисти завжди будуть затребувані

Чому масажисти завжди будуть затребувані

Leave review
Ви плануєте стати масажистом, але не впевнені, що це стійка кар'єра? Масаж ...
Детальніше